Raus aus dem Hamsterrad! – Umgang mit Stress im (Berufs-)Alltag
Beschreibung
In diesem Workshop lernen Sie nicht nur, wie man Stress begegnen sollte, sondern auch, wie man diesen vermeidet. Wir erkennen die inneren Antreiber, analysieren das Umfeld und finden individuelle Wege, Ihr Stresslevel zu reduzieren. Tools zum Mitnehmen sind inbegriffen.
Unsere Leistungen:
- ergänzend zur Live-Präsentation (via Zoom) erhalten Sie eine fundierte und ausführliche Unterlage zum Thema (Skript), sodass Sie alle vermittelten Inhalte nachlesen können
- über Ihre Teilnahme an der Veranstaltung erhalten Sie ein Zertifikat der Akademie
- Dozent|in: Caroline Jung
- Dauer: 3 Unterrichtseinheiten á 45min, 18:00 bis 20:30 Uhr, inkl. 15min Pause
- Mindestteilnehmer|innen: 10
- Bonuspunkte: 3
In diesem Workshop lernen Sie nicht nur, wie man Stress begegnen sollte, sondern auch, wie man diesen vermeidet. Wir erkennen die inneren Antreiber, analysieren das Umfeld und finden individuelle Wege, Ihr Stresslevel zu reduzieren. Tools zum Mitnehmen sind inbegriffen.
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